Het begrip personal training is de laatste jaren een steeds bekender fenomeen geworden onder de Nederlandse bevolking. U heeft er ongetwijfeld wel eens iets over gehoord of gelezen. Echter weten veel mensen niet exact wat het inhoudt.

Personal training is één op één training en tevens de meest effectieve manier om uw fitheid te bevorderen en te behouden. Een personal trainer voorziet u van professionele bewegingsvormen en heeft een duidelijke werkwijze. De trainingsschema’s en coaching worden aangepast op de persoon. Zo krijgt u een behandeling die precies bij u past!

Bij Timo wordt u op een prettige en zeer plezierige manier begeleid. Timo helpt u gedurende het programma uzelf te blijven motiveren om zo uiteindelijk uw doel te kunnen behalen. Onder leiding van Timo zult u versteld staan waartoe uw lichaam en geest in staat kunnen zijn.

Personal training is geschikt voor iedereen van jong tot oud, beginner tot gevorderd. U kunt hier naast personal training ook terecht voor het volgende:

• Small Group Training
• Voedingsadvies
• Voedingssupplementen begeleiding
• Looptraining
• Sportspecifieke training
• Topsportbegeleiding